miércoles, 26 de noviembre de 2008
INFRAESTRUCTURA
Las infraestructuras deportivas son uno de los pilares de todo sistema deportivo. La planificación de su construcción e implementación en el ámbito de nuestros países es una de las tareas más importantes, dada la siempre escasa disponibilidad de recursos y la extensa demanda que se pretende atender.
Todo tipo de infraestructuras deportivas son importantes para un país: las que componen la red básica de servicio deportivo para la población en general, las instalaciones dedicadas a la preparación de los deportistas de alto rendimiento, las grandes infraestructuras para los eventos importantes y multitudinarios, y también las del sector privado en el mercado de servicios deportivos, implicación que se hace necesaria conseguir.
En los gimnasios de la haltereofilia se requiere de unas cantidades de implementos como lo son:
Barras (palanquetas), Discos (de 1, 2.5, 5, 10, 15, 20,25 kg),Parales para barras, tacos de altura, bancos (asientos), plataformas y otros......estos se veran reflejados en la siguiente imagen
infraestructura e implementos
plataforma de Beijin y evento de competencia
Todo tipo de infraestructuras deportivas son importantes para un país: las que componen la red básica de servicio deportivo para la población en general, las instalaciones dedicadas a la preparación de los deportistas de alto rendimiento, las grandes infraestructuras para los eventos importantes y multitudinarios, y también las del sector privado en el mercado de servicios deportivos, implicación que se hace necesaria conseguir.
En los gimnasios de la haltereofilia se requiere de unas cantidades de implementos como lo son:
Barras (palanquetas), Discos (de 1, 2.5, 5, 10, 15, 20,25 kg),Parales para barras, tacos de altura, bancos (asientos), plataformas y otros......estos se veran reflejados en la siguiente imagen
infraestructura e implementos
plataforma de Beijin y evento de competencia
martes, 25 de noviembre de 2008
Màs Informaciones
Si quieres ver otras informaciones sobre la Haltereofilia vista la pagina de mi amiga Yesenia Gauna www.elmundodelahalterofilia.blogspot.com
miércoles, 19 de noviembre de 2008
HISTORIA
EL LEVANTAMIENTO DE PRESAS
Se le considera como el más genuino deporte de fuerza pero, además exige gran destreza y actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a todos los músculos de su cuerpo a realizar una acción que supera ampliamente la suma de los recursos parciales del individuo.
En 1920 se establece la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (Federation Internationale Hasterophile), una organización amateur cuyo nombre oficial en la actualidad es International Wightlifting Federation, IWF, integrada por las federacionales amateurs de diversos países. Esta es la entidad encargada de controlar y regular todos los encuentros internacionales de Levantamiento de Pesas a nivel mundial. Además, entre sus atribuciones está la de homologar los récords. En los Campeonatos Mundiales, Juegos Olímpicos, Campeonatos Continentales y Juegos Regionales, así como en torneos internacionales, sólo podrán utilizarse las barras, los sistemas de luces para jueces, las básculas y los cronometradores aprobados por la IWF. Estas competiciones se organizan en base a dos movimientos individuales -Arrancada y Dos Tiempos- y con las diez categorías de peso corporal reconocidas por la Federación.
En Venezuela
La Federación se funda en 1951. Este deporte demuestra su mayor auge a partir de 57, cuando Glauco León se titula campeón Suramericano y del Caribe (1958). Pero ya Rogelio Diquez (Pluma) había ganado una medalla de plata en los Panamericanos de México (1955). Le sigue Enrique Guittens con otra presea plateada, en los Juegos Continentales realizados en la ciudad de Chicago (1959). Alexis Vásquez y Ricardo Sequera se lucieron en Puerto Rico. El primero conquistó en la categoría Mosca, la medalla de bronce y el segundo (Ligero) el mismo galardón en 1979.
Entre los pioneros del Levantamiento de Pesas en Venezuela están Rogelio Dickens y el lng. Ney Chang, quienes han logrado introducir este deporte, sobre todo a niveles populares.
Las figuras nacionales más destacadas son: Alexis Vásquez Humberto Fuentes, Edgar González, Vicente Román, Carlos Uzcátegui, Hildemar Rodríguez, Jorge Kassar, Francisco Monzani Mauro Hernández, Emilio Acosta, Pedro Torres, Ricardo Sequera, Juan Peraza, Jesús Lezama, José Adarmes, Néstor González y César Campos, todos ellos récords nacionales, en las categorías de Arranque o Envión.
Se le considera como el más genuino deporte de fuerza pero, además exige gran destreza y actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a todos los músculos de su cuerpo a realizar una acción que supera ampliamente la suma de los recursos parciales del individuo.
En 1920 se establece la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (Federation Internationale Hasterophile), una organización amateur cuyo nombre oficial en la actualidad es International Wightlifting Federation, IWF, integrada por las federacionales amateurs de diversos países. Esta es la entidad encargada de controlar y regular todos los encuentros internacionales de Levantamiento de Pesas a nivel mundial. Además, entre sus atribuciones está la de homologar los récords. En los Campeonatos Mundiales, Juegos Olímpicos, Campeonatos Continentales y Juegos Regionales, así como en torneos internacionales, sólo podrán utilizarse las barras, los sistemas de luces para jueces, las básculas y los cronometradores aprobados por la IWF. Estas competiciones se organizan en base a dos movimientos individuales -Arrancada y Dos Tiempos- y con las diez categorías de peso corporal reconocidas por la Federación.
En Venezuela
La Federación se funda en 1951. Este deporte demuestra su mayor auge a partir de 57, cuando Glauco León se titula campeón Suramericano y del Caribe (1958). Pero ya Rogelio Diquez (Pluma) había ganado una medalla de plata en los Panamericanos de México (1955). Le sigue Enrique Guittens con otra presea plateada, en los Juegos Continentales realizados en la ciudad de Chicago (1959). Alexis Vásquez y Ricardo Sequera se lucieron en Puerto Rico. El primero conquistó en la categoría Mosca, la medalla de bronce y el segundo (Ligero) el mismo galardón en 1979.
Entre los pioneros del Levantamiento de Pesas en Venezuela están Rogelio Dickens y el lng. Ney Chang, quienes han logrado introducir este deporte, sobre todo a niveles populares.
Las figuras nacionales más destacadas son: Alexis Vásquez Humberto Fuentes, Edgar González, Vicente Román, Carlos Uzcátegui, Hildemar Rodríguez, Jorge Kassar, Francisco Monzani Mauro Hernández, Emilio Acosta, Pedro Torres, Ricardo Sequera, Juan Peraza, Jesús Lezama, José Adarmes, Néstor González y César Campos, todos ellos récords nacionales, en las categorías de Arranque o Envión.
CATEGORIAS DE COMPETENCIA
La disciplina de levantamiento de pesas se divide en rama femenina y masculina. Ambas ramas se dividen en categorías corporales; en la rama femenina existen 7 categorías, 48kg, 53 Kg., 58 Kg., 63 Kg., 69 Kg., 75 Kg. y más de 75 kg. En la rama masculina existen 8 categorías, 56 Kg., 62 Kg., 69 Kg., 77 Kg. 85 Kg., 94 Kg., 105 Kg. y más de 105 kg.
EJERCICIOS DE COMPETENCIA DEL LEVANTAMIENTO DE PESAS
ARRANQUE
ENVION.CLASICO-
CLÌN Y ENVION DESDE PECHO
Es el primer ejercicio de competencia. Consiste en levantar la barra, desde el piso hasta por encima de la cabeza con una completa extensión de los brazos en una sentadilla. Todo esto en un solo movimiento, este ejercicio es el mas técnico dentro el levantamiento de pesas.
ENVION.CLASICO-
CLÌN Y ENVION DESDE PECHO
Este ejercicio es en dos fases, la primera es el clin. Consiste en levantar la barra desde el piso hasta los hombros con una sentadilla. Posteriormente se recupera en posición de pie, para iniciar la segunda fase que es la tijera, realizando una flexión de las piernas empujando la barra por encima de la cabeza con una tijera al mismo tiempo, posteriormente se recupera colocando los pies en paralelo para poder descender la barra al piso.
Atletas Destacados
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OCTAVIO y CHACON
IRIS JIMENEZ
Octavio Mejías 77 Kg.
Solenny Villasmil 63 Kg Israel Rubio 69 Kg.
Atletas que participaron en las olimpiadas en Beijín
Atletas VENEZOLANOS que participaron en las últimas olimpiadas en Beijín
Herbis Márquez 85 Kg.
Octavio Mejías 77 Kg.
José Ocando 77 Kg.
Israel Rubio 69 Kg.
Iriner Jiménez 69 Kg.
Solenny Villasmil 63 Kg.
Judith Chacón 53 Kg.
Judith Chacón 53 Kg.
jueves, 13 de noviembre de 2008
INDUMENTARIAS
VESTIMENTA
El deportista de levantamiento de pesas requiere de un equipo especial con características técnicas, como son:-
Los zapatos, que son fabricados en piel y con un tacón de ciertas medidas que le permiten tener una estabilidad al recibir la barra. y evitar lesiones en la espalda.-
La butarga, hecha en likra la cual le permitirá la comodidad en los movimientos técnicos. -Rodilleras que servirán para prevenir una lesión o en algunos casos como protección.-
El cinturón o faja, esta solo es utilizada cuando existe una sobrecarga de trabajo en la espalda baja, el pesista tiene como cualidad física el tener una gran fortaleza en la zona lumbar, y abdominal.Muñequeras, para proteccion de articulasiones de la muñeca de la mano.
El deportista de levantamiento de pesas requiere de un equipo especial con características técnicas, como son:-
Los zapatos, que son fabricados en piel y con un tacón de ciertas medidas que le permiten tener una estabilidad al recibir la barra. y evitar lesiones en la espalda.-
La butarga, hecha en likra la cual le permitirá la comodidad en los movimientos técnicos. -Rodilleras que servirán para prevenir una lesión o en algunos casos como protección.-
El cinturón o faja, esta solo es utilizada cuando existe una sobrecarga de trabajo en la espalda baja, el pesista tiene como cualidad física el tener una gran fortaleza en la zona lumbar, y abdominal.Muñequeras, para proteccion de articulasiones de la muñeca de la mano.
Si nos fijamos bien en las siguientes imagenes veremos el vestuario de los levantadores de pesa :
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